4月になりました。
4月も半ば。 新しい生活を始めている人にとっては、希望と期待、不安とともに、少し現状が見えてきたころでしょうか。 もし、今躓いているのなら、この時期は、頑張りながらも、”自分のペース”を見つけてみてはいかがでしょうか。 なぜなら、新生活で上手くやろうとして、…
オフィシャルコラム
こちらのコラムでは…
1)生きづらさの正体である「こころの闇」についてわかりやすく解説しています。
その他にも、
このような人たちなどにおすすめのコラムです。
2)
また、お知らせや、日々のつれづれも投稿していきます。
ぜひご覧ください。
4月も半ば。 新しい生活を始めている人にとっては、希望と期待、不安とともに、少し現状が見えてきたころでしょうか。 もし、今躓いているのなら、この時期は、頑張りながらも、”自分のペース”を見つけてみてはいかがでしょうか。 なぜなら、新生活で上手くやろうとして、…
こんにちは。 心理相談室まるーたです。 今年も、もう少しで終わりますね。 やり残したことはないですか。 まだあと1カ月あります。 ゆっくり過ごすも良し。 変わらない毎日を続けるのも良し。 目標に向けて、一歩進めるのも良し! 良い年末年始を迎えられるといいですね。 &nbs…
うつ、アダルトチルドレンなどこころの闇を解消するカウンセラー 丸田愛子です。 「すぐ落ち込んでしまうんです。 努力して変わろうとしています。 でも、 ちょっと嫌なことがあると、 ずとーんと落ち込んで 変われないんです。」 「自分のことを、 何し…
こころの闇解消のためのカウンセラー 丸田愛子です。 今回は、 今の自分の性格を変えたい 人間関係を変えたい そのような人たちに エールを送るつもりで書いています。 次のことは当てはまりますか? ○ 今の自分は嫌だけど、変われない。 ○ 人生に不満だけど、どうしようもない。…
こころの闇解消のスペシャリスト 丸田愛子です。 「職場の人から 嫌味を言われる。 嫌になりますが、 私が仕事ができないから いけないんです。」 「上司はあの子をひいきするけど、 私にはそっけない。 私は愛想がないから、 いけないんです。」 &n…
子どもとお母さんの健やかなこころを支援するカウンセラー 丸田愛子です。 不登校気味のお子さんをお持ちのお母さん。 主に小学生中学生のお子さんをお持ちのお母さん。 「子どもが学校を 最近休みがちで。 行きたがらないんです。 担任から学校の様…
7月に入り、すっかり暑くなりましたね。 早速、夏バテをしていませんか? 日中は水分をとり、夜はここち良く寝られる環境を整えて、元気で過ごしてくださいね。 さて、今回は、心身の不調についてです。 気分がすぐれないことって ありますよね? &nbs…