４月になりました。
４月も半ば。 新しい生活を始めている人にとっては、希望と期待、不安とともに、少し現状が見えてきたころでしょうか。 もし、今躓いているのなら、この時期は、頑張りながらも、”自分のペース”を見つけてみてはいかがでしょうか。 なぜなら、新生活で上手くやろうとして、…
オフィシャルコラム
こころの闇を解消して、自分らしい豊かな人生を歩むための応援コラム
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こんにちは。 心理相談室まるーたです。 今年も、もう少しで終わりますね。 やり残したことはないですか。 まだあと１カ月あります。 ゆっくり過ごすも良し。 変わらない毎日を続けるのも良し。 目標に向けて、一歩進めるのも良し！ 良い年末年始を迎えられるといいですね。 &nbs…
「変わりたいのに、変われない」
うつ、アダルトチルドレンなどこころの闇を解消するカウンセラー 丸田愛子です。 「すぐ落ち込んでしまうんです。 努力して変わろうとしています。 でも、 ちょっと嫌なことがあると、 ずとーんと落ち込んで 変われないんです。」 「自分のことを、 何し…