新しい人生に挑戦できる人と、できない人

こころの闇解消のためのカウンセラー　丸田愛子です。

今回は、

今の自分の性格を変えたい
人間関係を変えたい
そのような人たちに

エールを送るつもりで書いています。

次のことは当てはまりますか？

○　今の自分は嫌だけど、変われない。

○　人生に不満だけど、どうしようもない。

○　変わりたいけど、一歩が踏み出せない。

○　将来のことが不安で、どうしていいかわからない。

○　幸せになっていく自信がない。

○　何をするにも自信がない。

つまり、

“本当は、変わりたいのに変われない…”

 

そのような不自由さを抱えている状態です。

その不自由さをよくみていくと、
奥深くに、

変わっていくことへの
不安や自信のなさが強くあります。

不安や自信のなさが
あまりに強いため、

新しい体験をしたり、
変わったりすることを
避けてしまい、

成功してうまくいった経験が
少ない場合があります。

若しくは、

本当は、うまくいった体験を
沢山しているのですが、

うまくいった要因を
自分以外においたりして、

成功経験を
自信に変えられずにいます。

そして、

「努力してもむくわれない」

不安に圧倒されて、

余計、
身動きがとれなくなってしまうのです。

どうしたら、
この不安を何とかして
変わっていけるのでしょうか。

それには…

●●●

勇気を出して、
《小さな一歩を踏み出すこと》です。

●●●

大きなことでなくていいんです。

ちょっと努力すれば
取り組めることを
見つけて、

“小さな一歩” を
踏み出していくんです。

“小さな一歩” を
踏み出せた積み重ねが、
大きな変化につながっていきます。

苦しい状況は放っておいても、
いいことはありません。

時間ばかりが過ぎていき、
変わるための
エネルギーを失っていきます。

ですので、
本当に変わりたいなら、

≪今ここで、
変わる決断をしていくこと≫が

大事になります。

そのように
勇気ある一歩の積み重ねで、

いつまにか、
なりたい自分、
より居心地の良い人間関係を切り開いていけることでしょう。

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