2018年5月
冷たくなった恋人から”離れたいのに離れられない”関係を断ち切るコツ
こころの闇を解消するスペシャリスト 丸田愛子 です。 恋人の態度が冷たくなったのに、離れられない。 自分ばかりが尽くしてしまう。 離れた方がいいとわかっていても、 離れられない場合もあります。 まだ好きな気持ちがあったり… 執着だったり… 「離れたくない」気持ちと、 「離…
「トラウマ」を癒す最適な方法とは？！
こころの闇解消のスペシャルカウンセラーの 丸田愛子です。 過去のいじめが忘れられない 過去の恋人からの一言が今も心に刺さっている 事故のショックが忘れられない ″トラウマ″には色んな感情が付き物ですが、 今のことじゃないのに、 今もこころの中で、 生きている。 そんな傷…
頑固な“うつ”を手放す方法
《うつ気分改善方法》について真剣に取り組んでいるカウンセラー 丸田愛子です。 人に話をしてストレスを吐き出しても 趣味で気分転換をしても、 根っこにある“うつ”がとりきれない。 その日は、ある程度気分が良くなっても 次の日には“ゆううつ”な気持ちが続く。 …
コラム初稿
始めまして。 丸田愛子です。 このコラムでは、 ・トラウマ、うつなどお悩みを解消して、生きやすくなりたい方 ・自分で自分の人生を決める、自分らしく生きたい方 ・子供の発達や適応でお悩みの保護者の方 ・より子供の潜在的能力が発揮されるよう成長を支援したい親御さ…