不安
不安で仕方がない人が、不安を解消していくコツ
こころの闇を解消するセルフケアを日々研究しているカウンセラー 丸田愛子です。 「人から どう思われているか、 不安でいつも びくびくしています。」 「新しい生活。 うまくやっていけるか、 不安で 自信がない。」 「これからの人生。 人づきあいも、 仕事も、 …
″全てが不安になる″のを解消するコツ
こころの闇を解消するスペシャリスト 丸田愛子です。 不安のタイプに気づくと、″全てが不安になる″状態から解放されます。 （不安のタイプってどういうこと？） 実は、 不…
″不安で不安で仕方がない″のを乗り越えるコツ
こころの闇を解消するスペシャリスト 丸田愛子です。 色んなことが 不安で不安で 仕方がない。 慢性的に不安で 疲れている。 仕事は集中できないし、 身体も不調 こんな状態が続くと、 大変しんどいですね。 このような不安が、 もうずっと、 例えば 半年以上 慢性的に続いて…