見捨てられ不安克服に、希望を持つには？！

こころの闇を解消するスペシャリスト　丸田愛子です。

「見捨てられ不安はなくならないんじゃないか」

「ずっと、こんな気持ちのまま、生きていかないといけないの」

そのような心の声をきいたことがあります。

見捨てられ不安とは、

簡単にいうと、

誰かに、自分が見捨てられるんじゃないか

そういう不安のことです。

原因は、幼少期の親子関係に起因している場合が多いです。

つらい見捨てられ不安がなくならないと思うと

大変落ち込むことでしょう。

見捨てられ不安を解消したい人、

克服しようとしている人が、

解消プロセスで希望を持つにはどうしたらいいでしょうか？

それは、次のことが希望に繋がります。

つまり、

見捨てられ不安のメリットを知る

ことです。

（でも、見捨てられ不安にいい面なんてあるの？）

（どういうこと？！）

そう思うかもしれませんね。

今、具体的に説明しますね。

見捨てられ不安のメリット。

それは、

それだけ人とのつながりを求めている証拠でもある点です。

人が生きていく上で、

「人を求めることができる」これはとても重要です。

見捨てられ不安は、

その有り様は、本人にとって苦しくても、

人を求める心を持っている、

その様な大切なこころをもっているともいえます。

それは、生きていく上で、人と繋がっていくことを

促すでしょう。

大切なものを含んでいます。

それはメリットともいえるでしょう。

まずは、メリットがあったことに

気づくことが大切です。

そして、見捨てられ不安をある程度解消することで、

相手が求めていることが

察知することができるようになります。

すると、あなたは相手に対して、

どう対応すればいいか、わかるようにもなってきます。

このように、

見捨てられ不安には、いい側面もあるんです。

見捨てられ不安のメリットに気づくと、

自分の見捨てられ不安の中に、

苦しさだけではない、

好きになれる自分にも気づくでしょう。

                                        

そして、

見捨てられ不安が緩和された時には、

人付き合いを自然とうまくやっていく力にもなっていくことでしょう。

見捨てられ不安改善に取り組みたい人は、

新宿、西船橋のお試しカウンセリングへお越しください。