カウンセラーから皆さんへ　
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オフィシャルコラム

こちらのコラムでは…

1)生きづらさの正体である「こころの闇」についてわかりやすく解説しています。
その他にも、

このような人たちなどにおすすめのコラムです。

また、お知らせや、日々のつれづれも投稿していきます。

ぜひご覧ください。

４月も半ば。新しい生活を始めている人にとっては、希望と期待、不安とともに、少し現状が見えてきたころでしょうか。もし、今躓いているのなら、この時期は、頑張りながらも、”自分のペース”を見つけてみてはいかがでしょうか。なぜなら、新生活で上手くやろうとして、…

こんにちは。心理相談室まるーたです。今年も、もう少しで終わりますね。やり残したことはないですか。まだあと１カ月あります。ゆっくり過ごすも良し。変わらない毎日を続けるのも良し。目標に向けて、一歩進めるのも良し！良い年末年始を迎えられるといいですね。 &nbs…

うつ、アダルトチルドレンなどこころの闇を解消するカウンセラー　丸田愛子です。「すぐ落ち込んでしまうんです。努力して変わろうとしています。でも、ちょっと嫌なことがあると、ずとーんと落ち込んで変われないんです。」「自分のことを、何し…

こころの闇解消のためのカウンセラー　丸田愛子です。今回は、今の自分の性格を変えたい人間関係を変えたいそのような人たちにエールを送るつもりで書いています。次のことは当てはまりますか？ ○　今の自分は嫌だけど、変われない。 ○　人生に不満だけど、どうしようもない。…

こころの闇解消のスペシャリスト　丸田愛子です。「職場の人から嫌味を言われる。嫌になりますが、私が仕事ができないからいけないんです。」「上司はあの子をひいきするけど、私にはそっけない。私は愛想がないから、いけないんです。」 &n…

子どもとお母さんの健やかなこころを支援するカウンセラー　丸田愛子です。不登校気味のお子さんをお持ちのお母さん。主に小学生中学生のお子さんをお持ちのお母さん。「子どもが学校を最近休みがちで。行きたがらないんです。担任から学校の様…

７月に入り、すっかり暑くなりましたね。早速、夏バテをしていませんか？日中は水分をとり、夜はここち良く寝られる環境を整えて、元気で過ごしてくださいね。さて、今回は、心身の不調についてです。気分がすぐれないことってありますよね？ &nbs…