大人のこころの悩み性格の悩み、人間関係の悩み、トラウマ、うつ、孤独感

次の項目は当てはまりますか?

 

☑「うつが治らなくて、将来が見えない。」

☑「過食が治らず、自信が持てない。」

☑「食べ物、人など依存が強くて、不自由。」

☑「精神科には通っているけれど、薬だけで良くならない。」

☑「人の目が気になって、他の人と対等に話ができない。」

☑「人には言えない秘密を抱えていて、幸せになれないと感じている」

☑「こころに傷を抱えている。」

☑「過去のトラウマが今も重くのしかかる。」

☑「憂うつで人生を楽しめない。」

☑「自分がわからなくて、今度どう生きていけばいいのかもわからない。」

☑「孤独感があって、人と関係を深めていけない。」

☑「人付き合いが苦手で、仕事もプライベートもうまくいかない。」

☑「自分が嫌いで、苦しい。」

☑「なぜ自分が今の悩みを抱えているのか理解したい。」

☑「自分について知りたい」

☑「もっと自分らしく、納得がいくように生きたい。」

 

人間関係の悩みや、ご自身の性格、過去のことetc。

 

悩みごとは1つをそのままにしておくと、関連して他の悩みを抱えやすくなります。

そして、どんどん増えていくと、もう生きているのがしんどくなるでしょう。

 

そうならないために、どうすればいいでしょうか?

 

 

それには、悩みを1つずつ丁寧に紐解き、解決していくのが大切です

 

つまり、

その悩みがどういうカラクリになっているのか、きづくことです。

その上で、対処していく知識やスキルを身に着けていくことです。

 

そうすることで、

あなたは、その悩みが以前ほどつらいものでなくなり、自然と解消しやすくなります。

 

当相談室では、心理の専門見地から、あなたの悩みを理解し改善を一緒に取り組み、

そして、今後より悩みに対処しやすくなるように援助していきます。

 

料金・ご予約

あなたの味方になって、一緒に解消にむけてとりくみます。

 

ブログにて、

様々なお悩みについても触れていますので、ご覧ください。

オフィシャルコラム

 

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