2018年
「自分が嫌い」を「自分が好き」に変換するコツ
こころの闇を解消するスペシャリスト 丸田愛子です。 「自分の性格が嫌い」 「自分に自信がない」 「自分が好きになれない」 このような悩みは、カウンセリングでよく出てきます。 「自分嫌い」「自分が嫌いでしょうがない」が 深く根付いていると、 何かを達成しても …
“気持ちの切り替えが苦手”なお子さんをテキパキ行動させる方法
こころの闇を解消するスペシャリスト 丸田愛子です。 「気持ちの切り替えが苦手な子なんです。」 「いったん遊び始めると、やめないんです。」 お母さんは買い物に行きたいのに、 子どもは遊びをやめれないで泣く。 そろそろお風呂に入る時間なのに、 テレビから離れられ…
「過去のつらいことが他人ごとの様に感じるんです。」
こころの闇解消のカウンセラー 丸田愛子です。 「過去のつらいことが 他人ごとの様に感じるんです。」 「以前の大変だった時期のことが 何も感じない自分がいるんです。」 このようなご自分に戸惑う方はいらっしゃいません？ どこか自分が自分でないような、 人生の一部…
「人と話すのが苦手なんです。」
こころの闇を解消するスペシャリスト 丸田愛子です。 何気ない雑談の中で、 本心と違うことでも 「そうだよね」相手に合わせてしまう。 「どっちがいい？」と聞かれて、 本当は、こっちがいいと思っていても 嫌われたくなくて「どっちでもいいよ」と言ってしまう。 会社…
「働き過ぎて疲れた」「周りに悪い気がして休めない」
こころの闇を解消するスペシャリスト 丸田愛子です。 「つい働き過ぎてしまうんです。」 「まだ頑張れるんじゃないかと思って、 うまく休みがとれなくて」 また、 「休むのは怠けてるんじゃないか」 「つい働き過ぎて、 休みをどうとればいいかわからない」 仕事は優秀…
「私の悩みってカウンセリングが必要かな」
こころの闇を解消するスペシャリスト 丸田愛子です。 「私の悩みってカウンセリングが必要かな」 「カウンセリングを受ける程、重いことなのかな」 日常生活をある程度過ごせている方ですと、 ご自分の悩みを軽視してしまう。 もっと大変な人もいるんじゃな…
親のための“人と話すのが苦手な子″を育てるコツとは？！
こころの闇を解消するスペシャリスト 丸田愛子です。 「うちの子、友達と話さないんですよ」 「話すのが苦手みたいで」 以前、 親御さんからこのようなご相談をいただきました。 このような状態ですと、 親としては、心配ですよね。 家でも話さないと、 何を考えている…