2018年5月
「人と話すのが苦手なんです。」
こころの闇を解消するスペシャリスト 丸田愛子です。 何気ない雑談の中で、 本心と違うことでも 「そうだよね」相手に合わせてしまう。 「どっちがいい？」と聞かれて、 本当は、こっちがいいと思っていても 嫌われたくなくて「どっちでもいいよ」と言ってしまう。 会社…
「働き過ぎて疲れた」「周りに悪い気がして休めない」
こころの闇を解消するスペシャリスト 丸田愛子です。 「つい働き過ぎてしまうんです。」 「まだ頑張れるんじゃないかと思って、 うまく休みがとれなくて」 また、 「休むのは怠けてるんじゃないか」 「つい働き過ぎて、 休みをどうとればいいかわからない」 仕事は優秀…
「私の悩みってカウンセリングが必要かな」
こころの闇を解消するスペシャリスト 丸田愛子です。 「私の悩みってカウンセリングが必要かな」 「カウンセリングを受ける程、重いことなのかな」 日常生活をある程度過ごせている方ですと、 ご自分の悩みを軽視してしまう。 もっと大変な人もいるんじゃな…
親のための“人と話すのが苦手な子″を育てるコツとは？！
こころの闇を解消するスペシャリスト 丸田愛子です。 「うちの子、友達と話さないんですよ」 「話すのが苦手みたいで」 以前、 親御さんからこのようなご相談をいただきました。 このような状態ですと、 親としては、心配ですよね。 家でも話さないと、 何を考えている…
「カウンセリングを受けたいけれど、カウンセラーがどんな人がわからなくて不安」
こころの闇を解消するスペシャリスト 丸田愛子です。 「カウンセリングを受けてみたいけど…」 「私の悩みなんて大した事ないって思われないかな」 「カウンセラーがどんな人かわからないから、怖い」 「怖い人だと嫌だな」 そのような躊躇は、 大なり小なりあると思いま…
「トラウマを繰り返し思い出してつらいんです」
こころの闇を解消するスペシャリスト 丸田愛子です。 「つらい過去を もう思い出したくないのに 思い出すんです」 「過去のいじめを忘れたいのに 忘れられません」 「ショックだったこと、 繰り返し考えてしまうんです」 本人の意に反して、 傷ついた体験をくり返し思い出してしまう…
「考えがまとまらない」ときに一番初めにする対策
こころの闇を解消するスペシャリスト 丸田愛子です。 「考えがまとまらない」 そして、 「どうしたら改善できるかわからない」 「考え方を変えようとしても、うまくいかない」 このような内容は、実はご相談の中でもよくきかれ…